生理前だといつもイライラしてしまいます。親にイライラしてるよ、生理前じゃないの?と言われて気づきます。こどもにイライラ叱ることも凄く増える時期で、そのたびに落ち込みも襲ってきてはっきり言って精神どん底。家の場合近所付き合いもあったりするので、そんな時の人付き合いも正直辛いです。(今も既にイライラ時期に入っているみたいです。)
頭痛や腹痛や腰痛や眠気も一緒に来たりして、トイレに閉じこもったり生理前から痛みどめの薬に頼りまくりです。
それがもう10年以上で毎月ですから、やっぱりたまったものじゃありません。出産すると良くなるって聞いたこともありますが、私は良くなった事ありません!生理が終わってから2週間位は平穏に過ごしていますが、毎月そういえばそろそろかな?といつも怯えて生活する始末です。
今のところそれに対抗できるのは、寝ることと、体を冷やさないこと、やっぱり痛み止の薬に頼ることです。寝れないとイライラするし、体を冷やすと途端に動けないほど腹痛と腰痛が来るので、冷やしたことをちょくちょく後悔します。でも出来れば痛み止の薬には頼りたくないので、最大限我慢してから飲むようにはしてます。でも子育て中に我慢もなかなか出来なかったりしますけどね。
その他に病院で漢方、名前はカミショウヨウサン他だったと思いますがそれを処方して頂いて色々飲んだ記憶もあります。でも著しく良くなったという記憶はないです。漢方はもっと飲み続けないといけないのかも知れませんね。
ただ、先日プレフェミンという薬に出会いました。生理前のイライラや頭痛に効くそうです。薬剤師さんの説明を細かく聞かなくては買えないのですが、、、日本初上陸ということでこれからですが試してみようかとおもいます。生理が来てからでないと飲めないらしいので、イライラの一山はもう一度乗り越えなくてはいけないのはちょっと憂鬱ですが、効いている人がたくさんいるらしいのでちょっと期待しています。